Életmód
5 Tipp a nyugodt napzáráshoz
Készítsd elő a nyugodt alvásod, egy esti rutin bevezetésével! A sikerélmény boldogság érzést ad. A jól kialakított napi rutin, pedig sikerélményt ad. Akkor miért is ne alakítanánk ki, számunkra megfelelő rutinokat? Ebben a posztban az esti rutin kialakításához kapsz tippeket. Próbáld ki, alakítsd át magadra, amennyiben szükségét érzed, és élvezd a kialakított rutinnal járó könnyedséget, […]
Az önszeretet csodái
Miért érdemes megtanulni, hogyan szeresd magad jobban? A szeretet, ami önmagunkból indul, és önmagunk felé irányul Belső lényünkből fakadó, valódi szeretet átéléséhez első feladat, hogy megtanuljuk szeretni önmagunk. Gondolom már te is hallottad, hogy csak annyira szerethetsz másokat, amennyire magadat tudod szeretni.
1 2