Avagy miért halogatjuk a segítségkérést
Sokan halogatják a külső segítségkérést, pedig lehet, pont egy ilyen lépés vinne közelebb a megoldáshoz, egy boldogabb, harmonikusabb élet felé. Ebben a cikkben 12 gyakori kifogást mutatok meg, és segítek más nézőpontból ránézni. Lehet, hogy most van itt az idő a változásra.
Miért halogatjuk azt a lépést, ami igazán segítene?
Megfigyelted már, hogy néha éppen azt tologatjuk magunk előtt, amire a legnagyobb szükségünk lenne, vagy a legjobb eredményt hozná? Egy mély, stresszoldó beszélgetés, egy támogató jelenlét, egy kineziológiai oldás lehetne a kulcs a megkönnyebbüléshez, mégis inkább kivárunk, rágódunk, agyalunk – vagy egyszerűen csak túlélünk.
Mi nők, anyák, gondoskodók vagyunk – sokszor másokat előtérbe helyezve, önmagunkat háttérbe sorolva. Pedig ez a hozzáállás kimerüléshez vezethet. Egyszer csak azt vesszük észre, hogy már a legalapvetőbb dolgokhoz sincs kedvünk, erőnk, elveszik az a „híres” türelmünk.
De mi lenne, ha magadra is figyelnél?
Ha megadnád magadnak a lehetőséget, hogy a saját életedbe te legyél a főszereplő?
Ha megengednéd magadnak, hogy időt szánj magadra, rendet rakj „odabenn”, feltöltekezz? Hogy aztán egész más minőségben legyél jelen az életedben, kapcsolataidban?
A 12 leggyakoribb kifogást, amit sokat hallottam már
Minden kifogás mellett olvashatod azt a „negatív” érzést, ami a kifogás mögött bújhat meg, és egy másik nézőpontot is mutatok, aminek segítségével kicsit másként nézhetsz rá – talán segít ráébredni, hogy nincs miért halogatni, sőt, most van itt az idő, hogy lépj apozitív változásért.
-
„Majd, ha lesz rá időm…”
Valódi mögöttes érzés: túlterheltség, szétszakítottság.
Új nézőpont: Az idő sosincs „készen”, mi alakítjuk. Egy 75 perces konzultáció után viszont lehet, hogy jobban „bírod” majd, ami a mindennapokban rád vár.
-
„Most nincs erre pénzem…”
Valódi érzés: bűntudat, hogy „magamra költök”.
Nézőpontváltás: Ez nem luxus, hanem befektetés – a belső békédbe, egy jobb életminőségedbe.
-
„Nem is tudom, mi bajom van…”
Valódi érzés: zavarodottság, káosz.
Lehetőség: A konzultáció segíthet tisztán látni, akkor is, ha most csak egy „furcsa belső érzés” van benned.
-
„Nincs akkora gondom, hogy ezzel más terhére legyek…”
Valódi érzés: kisebb rendűség, alacsony önértékelés.
Valóság: Az, hogy belül nem érzed jól magad, elég ok arra, hogy segítséget kérj. Nem kell megvárnod, hogy összeomlj ahhoz, hogy támogatást kérj.
-
„Úgyse tud senki segíteni…”
Valódi érzés: csalódás, falak.
Változási pont: A bizalom, mint oly sok minden más, benned kezdődik – amikor ezt megendgeded magadnak elkezdesz megérteni, másként látni dolgokat, megengedni magadnak a pozitív változást. Az önismereti, holisztikus módszerek pont ebben tudnak segíteni.
-
„Nem akarok idegennek beszélni a problémáimról…”
Valódi érzés: bizalmatlanság, szégyen.
Megnyugtatás: A konzultációs tér ítélkezésmentes, biztonságos. A határok és titkok mind tiszteletben vannak tartva.
-
„Túl sok minden jönne fel, amit inkább nem bolygatnék meg…”
Valódi érzés: félelem a fájdalomtól.
Tudnod kell: Itt te szabályozod a tempót. Nem feltétlenül megyünk a múlt mélyére – már a jelenre koncentrálva is elindulhat a pozitív változás.
-
„Én úgyis mindent agyból próbálok megoldani…”
Valódi érzés: kontrollvágy, racionalitás.
Másik oldal: A test is „beszél”, és pl.: a kineziológia épp a test–lélek kapcsolatból dolgozik. Ha agyból már nem megy (és hidd el, valódi változás onnan nem érkezik), itt a következő szint.
-
„Most a gyerekemnek, anyukámnak, férjemnek fontosabb…”
Valódi érzés: háttérbe szorulás, önértékelési problémák, önfeladás.
Gondolatébresztő: A szeretteidnek az a legjobb, ha te rendben vagy, hiszen akkor vagy képes a „legjobbat” adni önmagadból. Példát is mutatsz ezáltal, ha megengeded magadnak az öngondoskodást. Így pedig sokkal többet nyernek ők is.
-
„Már annyi mindent kipróbáltam, ez is csak egy újabb módszer…”
Valódi érzés: kiábrándultság.
Útravaló: A segítő nem „megoldja” helyetted a dolgokat – hanem veled tart, támogat, és együtt találjátok meg, mi az, ami működik neked. Viszont az első lépést neked kell megtenned.
-
„Félek, hogy nem fogok tudni mit mondani…”
Valódi érzés: belső zűrzavar, megfelelési kényszer.
Megnyugtatás: Nem kell „jól szerepelni” vagy „készülnöd”, itt nincs elvárás. Elég, hogy itt vagy – innen együtt indulunk.
-
„Félek a változástól…”
Valódi érzés: komfortzóna elhagyásától való félelem, megszokás.
Másik szemszög: A változás félelmetes, viszont sokszor már apró változtatások is (főleg gondolatilag), valódi eredményeket hoznak. Minden esetben saját ritmusodban haladsz, itt nincs akinek meg kell felelned.
Mi lenne, ha most először nem mondanál nemet magadra?
Egy 75 perces konzultáció nem a világ megváltását célozza meg. Viszont megkönnyebbülést, tisztánlátást, új lendületet hozz a te életedben is, ahogy ez már több száz nő életében megtörtént.
Ha bármelyik kifogás ismerősen csengett, szeretettel várlak – biztonságos, ítélkezésmentes térben, ahol végre te vagy a középpontban.
Kattints és foglald le akár online az első konzultációd!
Várlak szeretettel,
Ágnes
Holisztikus nőierő mentor, kineziológiai konzulens
